TWICEジヒョ ダイエット方法&ダイエット前後画像はどっちもかわいい。

TWICEジヒョダイエット

TWICEのジヒョです。ジヒョはダイエットしてイメージが変わったアイドルとして有名ですね。

TWICEジヒョのプロフィール

本名:박지효(ぱくじひょ)
生年月日:1997年2月1日生まれ
身長:160センチ
体重:46キロ
血液型:O型

JYPで長い練習生生活(なんと10年!)を過ごす。2AMや2PM、missAと同じ時期を過ごしたので彼らと仲がいいとのことです。

オーディション番組「シックスティーン」ではぽっちゃりしてて、いろいろ言われてたけどダイエットに成功して、今は46キロキープ中だそうですよ。

TWICEジヒョのダイエットビフォーアフター画像

ダイエット前のジヒョ。ぽっちゃりしてても美人です。

TWICEジヒョダイエット

TWICEジヒョダイエット

練習生活が長いからストレスでぽっちゃりにって言われてるけど、そりゃ周りの同僚がデビューして活躍してるのそばで観てて自分には声がかからないなら、そりゃストレスたまるわ。食べちゃいますよね・・・。痩せる必要って特にないしね。

ダイエット後。

TWICEジヒョダイエット

TWICEジヒョダイエット

TWICEジヒョダイエット

以前でも十分にきれいだけど、痩せるとさらに美が協調されてますね。素敵!

TWICEジヒョのダイエット方法

TWICEジヒョダイエット

やせてますますきれいなジヒョのダイエット方法をご紹介します。

食事管理

食事管理は「半食」をしたというジヒョ。

韓国で半食とは、通常食べる量の半分の量を食べるということです。

ダイエットに摂取カロリーを減らすのは大切ですからね~。

運動

TWICEジヒョダイエット

TIWCEの運動の基本は、プランクです。プランクをして体のインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体にしました。

さらに、TWICEメンバーの誰よりも長く運動をすることを目標にしてたようで、1日4時間運動したこともあるそうですよ。

TWICEジヒョは豊胸手術をした?

TWICEジヒョダイエット

ジヒョといえば、グラマラスですよね。ついつい胸に目がいっちゃいます!

だからなのか、「ジヒョは豊胸手術したの?」なんて噂が出ています。

TWICEジヒョダイエット

私の個人的な見方としては、もともとあるタイプだと思うな~。

過去の写真とか見てもないって感じじゃないし、おそらく最近はちゃんといいブラ?を付けるようになったからバストが強調されるようになったんじゃないでしょうかね。

いやはやうらましい。

ジヒョこれからも活躍応援してます^^

以上、TWICEジヒョのダイエット方法でした。

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