【2週間で10キロ減】SECRETソンジウンのダイエット方法はシェイク！

ソンジウンのプロフィール

生年月日：1990年5月5日
身長：160センチ
体重：45キロ
血液型：O型

元シークレットのソンジウンです。

メインボーカルでしたから、歌も上手だし、一番かわいかったな。

最近は、ドラマでソンフンと共演したからか、ソンフンと熱愛の話題がでてましたね。

ソンフンとっていいよな～＾＾

そんな彼女のダイエット方法です。

彼女は短期間ダイエットで話題になったんですよ。

なんと2週間で10キロ減量したという・・・おそろしや。

ソンジウンのダイエットビフォーアフター画像

10キロもやせちゃうとかなり見た目に変化が出ますよね。

一気にイメージが変わりましたね。

2週間で10キロ減量したソンジウンのダイエット方法は？

ソンジウンのダイエット方法としてあげたのは大きく２つ。特製バナナシェイクと運動です。

ソンジウンがある番組でダイエット方法を紹介したんです。

それは

「スリムバナナシェイク」

です。

これを朝の運動後に飲むんだそうです。朝食の代わりです。

アーモンド少量、バナナ1個、豆乳200mlをミキサーで混ぜます。

あと、食事面で気を付けたことは、普段から韓食（和食みたいなもんです。）をちょっと食べて、白米は食べないようにしたそうです。

運動は、

ジム

PT（パーソナルトレーニング）をして、

あとサウナ（運動じゃないですねｗ）

ですね。

音楽活動中は、ダンスが激しいので、別に運動をしなくても、食事調節だけでダイエット効果はあったそうです。

ちなみにジウンがダイエットを始めた契機は、以前、ファンに「豚みたい」って言われたことだそうです。（ファンは残酷だ）

リバウンドもせずにキープしているのはすばらしいですよね。

以上、元シークレットのソンジウンのダイエット方法でした。